To była pracowita ;) niedziela ...
Ale po kolei. Na początek dojazd na start biegu. W tamach rozgrzewki objechałem 10 kilometrową trasę. Później bieg - Pierwsza Dycha do Maratonu. Po biegu chwila odpoczynku z przyjaciółmi i do domku a wieczorem do pracy.
Objazd trasy © MARIOBIKER1973
Chyba czas się przebrać ;) © MARIOBIKER1973
Z szaloną ekipą ;) © MARIOBIKER1973
Z Karolą i Jurkiem © MARIOBIKER1973
Pierwsza Dycha do Maratonu © MARIOBIKER1973
Pierwsza Dycha do Maratonu 2 © MARIOBIKER1973
Czas wracac do domu © MARIOBIKER1973
DST
77.50 km
Czas
03:32
VAVG
21.93 km/h
VMAX
42.80 km/h
W górę
443 m
Sprzęt Kellys Scarpe
Aktywność Jazda na rowerze
Praca, praca, praca ...
Do pracy w chłodny poranek © MARIOBIKER1973
DST
52.87 km
Czas
02:23
VAVG
22.18 km/h
VMAX
40.30 km/h
W górę
292 m
Sprzęt Kellys Scarpe
Aktywność Jazda na rowerze
Wrześniowa Masa Krytyczna © MARIOBIKER1973
Na trasie MK © MARIOBIKER1973
Pokaż trasę GPS
DST
90.94 km
Czas
04:15
VAVG
21.40 km/h
VMAX
43.80 km/h
W górę
532 m
Sprzęt Kellys Scarpe
Aktywność Jazda na rowerze
DST
61.60 km
Czas
02:48
VAVG
22.00 km/h
VMAX
41.30 km/h
W górę
346 m
Sprzęt Kellys Scarpe
Aktywność Jazda na rowerze
DST
85.45 km
Czas
03:46
VAVG
22.69 km/h
VMAX
43.10 km/h
W górę
526 m
Sprzęt Kellys Scarpe
Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy.
A w domu mała niespodzianka ;)
Powrót z pracy © MARIOBIKER1973 Prezent od 1008 ;) © MARIOBIKER1973
DST
53.21 km
Czas
02:24
VAVG
22.17 km/h
VMAX
39.80 km/h
W górę
321 m
Sprzęt Kellys Scarpe
Aktywność Jazda na rowerze
Po niedzielnym maratonie moje stare kości trzeszczały przy każdym ruchu ;) Jak to mówią " nie ma że boli" trzeba się było trochę pokręcić aby całkiem nie zardzewieć. O dziwo na rowerze było o niebo lepiej niż się spodziewałem.
DST
28.55 km
Czas
01:25
VAVG
20.15 km/h
VMAX
38.50 km/h
W górę
163 m
Sprzęt Kellys Scarpe
Aktywność Jazda na rowerze
No i stało się ;) dzień bez przejechanego nawet jednego kilometra.
W zamian udało mi się przebiec po raz pierwszy (i chyba ostatni) Królewski Dystans.
38. PZU Maraton Warszawski © MARIOBIKER1973
Na chwilę przed startem © MARIOBIKER1973
Aktywność Jazda na rowerze
Most się buduje © MARIOBIKER1973 Sobotnie dojazdy © MARIOBIKER1973
DST
51.72 km
Czas
02:26
VAVG
21.25 km/h
VMAX
40.20 km/h
W górę
273 m
Sprzęt Kellys Scarpe
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy © MARIOBIKER1973
DST
32.88 km
Czas
01:27
VAVG
22.68 km/h
VMAX
41.50 km/h
W górę
219 m
Sprzęt Kellys Scarpe
Aktywność Jazda na rowerze